Cuentra atrás para Escape From Alcatraz Triathlon

ESCAPE FROM ALCATRAZ TRIATHLON 

Queda muy poco. La semana que viene a esta hora estaré en Marina Green, recogiendo mi dorsal, en la feria del corredor, pasando calor, y con un gusanillo en el estómago que dolerá.

Última semana y afinando las últimas cosas. Mañana un Triatló de Mataró donde las Supernenas al completo estaremos presentes. Nuestro primer triatlón juntas, que no será el último! Ada debuta, Judith continúa con su temporada, y Vane (yo) hago mi primer triatlón de la temporada como entreno de transición pre-Alcatraz, así que no voy a forzar para no cargar demasiado.

Estos meses de entrenamiento llegan a uno de los puntos álgidos del año. Y me asaltan todas las dudas que seguramente asaltaron a los compañeros del WITL que debutaban en media distancia con el Half Challenge de Calella, distancia medio IronMan.

¿Estoy preparada? Quiero creer que sí, pero los dolores de rodilla de las últimas semanas que me han tenido en el dique seco durante más de 10 días me preocupan. El cúmulo de trabajo que me ha dejado dormir poco, comer mal y descansar aún menos pasará factura en algún momento.... lo sé.

Me preocupa el agua... nadar 2400m en 1 hora con unas corrientes laterales que parece que te llevan a la costa pero que si no estás al caso, puedes acabar muy lejos del sitio. Mejor esto que corrientes en contra totalmente. Cesc Godoy me dijo que hace un par de años el agua parecía la de la Barceloneta un día de verano. Cruzaré los dedos para que sea igual.

Segmento Natación.

Me preocupa la bici... los repechones arriba y abajo. He hecho mucha carretera y series últimamente, pero en plano. No sé el desnivel total que hay, pero en algunos puntos hay subidas de entre 60-100m en cuestión de 1-2km. Los kilómetros ya están acumulados en las piernas. Así que habrá que confiar en ellas.

Segmento Bici. 

Y correr... quizás es la parte que más me preocupa... porque si la condromalacia pega con fuerza, no me dejará ni trotar. Hay un par de repechos interesantes, y bajadas potentes también. Aunque sea andando, acabaré. Llegados a este punto, y con 8 millas por delante, no habrá dolor de rodilla suficientemente fuerte como para detenerme.

Segmento Carrera. 

¿Estoy preparada? Lo veré el domingo. Iré a darlo todo y no dejar nada adentro. ¿Ser conservativa? No lo creo. Intentaré ver el trazado in situ antes de la carrera para hacerme una idea. No quiero pecar de atrevida, pero tampoco de conservativa.

Ayer me pasé un buen rato viendo todos los vídeos de la web de la triatlón...consejos, recorridos, etc. Es necesario porque hay mucha información, pero me ha puesto aún más nerviosa si cabe. Hasta ahora estaba más o menos tranquila, pero ahora que se acerca... me asaltan todos los miedos y fantasmas.

No quiero agobiarme, pero siento cierta presión por hacerlo bien. Esperemos que se me pase, porque esto pasa sólo una vez en la vida (quizás algun@ es más suertud@ y le toca plaza dos veces :p) y quiero disfrutarlo a tope.

El objetivo: llegar a la meta y convertirme en FINISHER (quizás tardo más de 2 horas chic@s)

            Y poder tener una de estas :)

Alcatraz se acerca.

Mi Escape from Alcatraz está a la vuelta de la esquina.

La aventura de las Supernenas WITL en USA comienza. 

Va por vosotras, ADA y JUDITH